Ce şi-au închipuit asasinii economici internaţionali F.M.I., B.M. şi C.E.? Că de acum înainte vor avea distracţie lungă şi plăcută cu Grecia, statul elen, revenindu-le,  în schimbul datoriilor! Însă premierul Tsipras face stînga împrejur, îl duce mintea, nu vrea să muşte momeala şi dă mîna cu Putin, motivînd că„Uniunea Europeană trebuie să se întoarcă la principiile ei de bază: solidaritate, democraţie şi justiţie socială, politica de austeritate impusă de Bruxelles şi Berlin contribuind la agravarea recesiunii”. Tsipras refuză somaţia bancherilor internaţionali de tăiere cu 1,8 miliarde de euro a fondului de pensii, precum şi creşterea T.V.A. la medicamente şi electricitate.
Omenirea fierbe pe aragazul marilor puteri! Pericolele sînt la cîţiva paşi distanţă de România! Dar, nu de Rusia trebuie să ne temem, ci de clasa politică românească, care a băgat fără frică şi ruşine în propriile buzunare cam toată avuţia naţională, başca cea dată pe nimic străinilor (terenuri, păduri, petrol, aur, fabrici şi uzine). Să ne temem, aşadar, de  Parlamentul de la Bucureşti! Complet, fără credibilitate naţională la acest moment, sub al cărui acoperiş se adăpostesc indivizi periculos de „deştepţi”!

Posesori ai unei nemărginite inteligenţe „chinestezice”, aceştia au reuşit o comunicare perfectă între lege şi hoţie. Sînt indivizi de o monstruozitate fără seamăn, care şi-au trecut în fişa postului nu preocuparea pentru neajunsurile cetăţenilor, nu problemele reale ale României, ci interesul pentru propria agoniseală, prin orice pîrghie care eludează şi sfidează legea. Vedem cu toţii cît de frumos şi fără frică se joacă parlamentarii noştri între mustăţile motanilor, precum şoricelul din desenele animate, fără să fie înhăţaţi. Beneficiind de privilegii vădite, parlamentarii români şi-au votat încă o nouă „recompensare” a „meritelor” – pensii special de mari pentru „profesionalismul” prin care au distrus şi vîndut economia României, pentru modul prin care ne-au pasat sub tutelă străină, pentru conştiinciozitatea prin care ţin cetăţenii în sărăcie, cu pensii şi salarii de mizerie.

Pensiile lor  speciale vor fi  plătite tot din puţinii bani ai românilor. Noi, cei care protestăm prin scris nu contăm aproape deloc pentru stăpînii plantaţiilor politice, devenite fără doar şi poate focare de infracţionalitate. Noi rămînem cu scrisul, ei îşi văd în continuare de hoţiile lor angro. De pildă, D.N.A. a mers pîş-pîş, ca să nu facă zgomot în preajma Alinei Gorghiu, deşi Duduia a dat în mare secret cu subsemnata pe biroul sus-numitei instituţiei.

În buricul civilizaţiei europene, mai precis în Londra, la un supermarchet cu ştaif, englezii au dus lupte grele, tîrîndu-se la propriu pe jos pentru o caserolă de carne la promoţie. Imaginile video au făcut înconjurul lumii, semn că originea cuvîntului golan vine din negura nobilimii engleze. Potrivit „Daily Mail”, bătălia pentru a prinde mai multe caserole cu pui şi carne de porc, reduse la preţ, s-a dat la Tesco Extra, Northampton. Scena seamănă izbitor cu „ajutoarele” occidentale aduse în România imediat după decembriadă. Vă amintiţi? Occidentalii aduceau prin satele sărace ale României niscaiva produse alimentare cu termenul expirat, haine purtate şi alte mărunţişuri care nu le mai trebuiau, le aruncau mulţimii din tiruri şi filmau cu satisfacţia ipocritului îmbulzeala nevoiaşilor. Ajunşi în ţările lor, difuzau „barbaria”, pe care o numeau lipsă de educaţie a românilor. Le-a venit rîndul şi lor acum să fie umiliţi de presa internaţională

Peste ocean, magnatul imobiliar Donald Trump visează să fie preşedintele Americii. S-ar putea ca o anumită structură ocultă care-l vrea pe Bush al III-lea candidat, să-i strice socotelile. Făcîndu-şi publicitate asiduă, Donald Trump dă vina public pe Mexic, cum că ar trimite criminali în S.U.A. Nimic mai fals! S.U.A. are dezaxaţii şi criminalii ei, care ucid în masă, în şcoli, universităţi  şi în biserici,  alţi criminali făcători de războaie de ocupaţie şi omoruri  abominabile. Oricare va fi, el, preşedinte al Americii, va fi butonat din umbră de elita întunecată a planetei şi se va infecta de microbul de super putere mondială şi, cu aceleaşi dezinformări, viclenii consacrate şi eroism al agresivităţii, Washingtonul va întreţine un război veros împotriva naţiunilor luate în vizor: lovituri de stat, sabotaj economic, jaf şi amplasare a unor baze militare în preajma resurselor lor naturale. Năravul din fire n-are lecuire! Aşa s-a întîmplat cu Iugoslavia, Afganistanul, Somalia, Irakul, Libia, Egiptul, Siria, atacate militar, în urma unor înşelătorii mediatice, de către războinicul posesor al Nobelului pentru pace, Obama Husein. Politica de război americană este de fapt o „dragoste părintească” pentru ţările care dispun de bogăţii şi resurse naturale, cărora America le aduce la pachet cîte un război, dispunînd de o glorioasă  industrie de armament, care trebui să aibă de lucru în permanenţă. Nu numai America, ci şi Vestul merge după lozinca: „Dacă nu e război, punem la punct unul, rapid”, ca să nu-şi falimenteze singuri afacerile.

Bancherii de la Deutsche Bank nu mai dormeau liniştiţi din cauza planului de pace cu Iranul, care ar fi scăzut drastic vînzările de arme. Descreieraţii planetei nu doresc pace, ci război, pentru că au de cîştigat. În definitiv, Obama şi S.U.A., prin prisma needucaţiei militare şi diplomatice, iubesc şi România cu sentimente „profund-sincere”, datorită poziţiei noastre strategice, la dispoziţia scuturilor antirachetă, aducătoare de prejudicii României, nu de pace. Aşadar, mînaţi de sentimentul nobil al dragostei faţă de noi, americanii ne-au intrat în casă, s-au aşezat la masă, apoi, în pat, ca să fie siguri că îi pot vedea de aproape, printre ulucile gardului pe ruşi, ucraineni, polonezi şi cine le-o mai cădea cu tronc. Drept pentru care, Ursul Mişa, după ce a demarat dedolarizarea societăţii economice ruse, intenţionează o mişcare asemănătoare în România: retragerea banilor din ţara noastră. Manipulanţii din presa aservită lui Husein Obama, furnizorii de americănisme sub steag fals, au indus tot timpul în eroare opinia publică, susţinînd că Ţarul ar veni să ocupe cu tot alaiul o arie întinsă din economia României.

Uite că nu e aşa! Situaţia se desfăşoară invers. Primim semnale clare că ruşii vor astupa conducta de bani către România şi vor trage cortina peste afacerile pe care le derulează în ţară noastră. Autorităţile de la Bucureşti, tot cu ochii după luat, scot din căciulă bileţelul cu pensii uriaşe, în loc să fie cu băgare de seamă la veşnicul teatru de război american. Doar să fii orb ca să nu vezi că acel stat care nu e de acord cu pohtele S.U.A. e maidanizat, bombardat,  redus la tăcere, ocupat şi apoi obligat să împrumute bani pentru reconstrucţia de după război, în care de lucru primesc, desigur, tot marile corporaţii americane. Cel mai liber stat de pe pămînt, părintele hamburgherilor, al crimelor colective şi al tuturor violenţelor capitaliste, care a scos omenirea din rostul şi mersul firesc, este de fapt un sclav pe plantaţia unor crezuri meschine, un sclav al războaielor, unde nu mai încape loc de conştiinţă şi de umanism, adică de sprijinirea demnităţii şi libertăţii omului de pretutindeni.

Autor: Maria Diana Popescu

Sursa: Ziarul Natiunea

Esti mereu obosit fara sa ai vreun motiv concret? Te simti extenuat si coplesit? Ar putea fi semne de oboseala suprarenala.

Oboseala suprarenala apare atunci cand glandele suprarenale nu mai pot face fata stresului. De la asteptarile de la locul munca, la obligatiile de familie si la ritmul alert al orasului si al societatii noastre bazate pe tehnologie, multi dintre noi ne simtim pur si simplu asediati permanent de stres.

Reactia automata de lupta-sau-fuga (fight-or-flight response) declansata de stres si antrenata de glandele suprarenale, reprezinta o cheie pentru supravietuirea noastra ca specie. In schimb, stresul prelungit, fie ca este vorba de stres fizic, emotional, sau psihologic, epuizeaza glandele suprarenale si duce la insomnie, iritabilitate si oboseala.

Cand glandele noastre suprarenale sunt in mod constant solicitate pentru a produce cortizol, ele devin in cele din urma afectate. Corpul tau face tot posibilul pentru a compensa functionarea deficitara a glandelor suprarenale, dar asta cu pretul dereglarii metabolismului, a functiei inimii si a sistemului cardiovascular, a functiei sexuale, si chiar a somnului.

Cercetarile au dovedit ca tulburarile de somn sunt direct legate de sensibilitatea crescuta la hormonul de stres stimulator cortizol. Cortizolul este stimulator, ceea ce inseamna ca ne trezeste si ne imprima o dispozitie de actiune mult timp dupa ce factorul de stres a trecut. Din pacate, in conditii de stres prelungit, nivelul nostru de cortizol ramane ridicat si glandele noastre suprarenale, mici glande in forma de piramida, situate deasupra rinichilor, nu au ragaz pentru a se reincarca.

Cand nu avem parte de un somn bun pe perioade indelungate de timp, intervin dereglari in ritmul nostru circadian. Acest lucru afecteaza in mod negativ serotonina si melatonina, hormoni care guverneaza pofta de mancare si starea de spirit. Cu alte cuvinte, stresul nu numai ca ne mentine intr-o stare permanenta de agitatie prin cresterea nivelurilor de cortizol, dar poate duce si la un apetit crescut, cauzand obezitate si dezechilibre glicemice in sange, care s-au dovedit a avea un impact negativ asupra starii de spirit.

Cercul vicios cauzat de stres include privare de somn, alimentatie proasta si fluctuatii ale dispozitiei, dar este posibil sa te eliberezi de aceste efecte negative respectand urmatoarele 6 sfaturi care vizeaza rutina ta zilnica:

1. Serveste micul dejun.

Creeaza-ti un obicei din a manca un mic dejun bogat in proteine si cu continut ridicat de fibre in fiecare dimineata pentru a stabiliza nivelurile zaharului din sange si a sprijini vigilenta mentala.

2. Mananca regulat.

Este important sa mentii un ritm biologic sanatos dupa un mic dejun hranitor. Saritul peste mese duce la iritabilitate si modificari ale dispozitiei, deoarece starea de spirit se imbunatateste si apoi se deterioreaza, odata cu scaderea nivelurilor de zahar din sange. Incearca sa mananci zilnic patru sau cinci mese in portii mici, bine echilibrate.

3. Renunta la mancarea nesanatoasa.

Elimina alimentele foarte procesate si rafinate din dieta ta. Acestea includ gustarile dulci, produsele alimentare prajite, carnea procesata si produsele preambalate, cu aditivi, conservanti, coloranti si agenti de aromatizare. Aceste alimente priveaza organismul de nutrientii de care are nevoie pentru a sprijini o functie suprarenala sanatoasa. Glandele noastre suprarenale functioneaza optim atunci cand se asigura un aport adecvat de zinc, mangan, vitamina C, si vitamine B, care se regasesc in alimentele vegetale cu frunze inchise la culoare.

4. Elimina stimulentele.

Spune la revedere cafeinei, aceasta te tine o vreme in priza, dar in urma te face sa te simti epuizat! A te pune in miscare cu cafea, ceai, suc, si bauturi energizante va duce inevitabil la un colaps. Aceste forme nesustenabile de energie stimuleaza in exces glandele suprarenale si reprezinta, de asemenea, surse inutile de zahar si calorii.

5. Ia suplimente alimentare pe baza de ierburi.

Plantele adaptogene ca maca, ashwaganda si rhodiola pot ajuta organismul sa faca fata stresului si oboselii. Pentru doze specifice ale acestor suplimente, consulta sfatul medicului tau de familie.

6. Destinde-te.

Daca ai obiceiul de a te uita la stiri inainte de a te duce la culcare sau de a naviga la intamplare pe internet, ia in calcul o schimbare a rutinei. Deconecteaza totul de la priza si opteaza pentru o baie relaxanta sau o serie de exercitii de yoga pentru a-ti relaxa corpul si mintea.

Sursa : secretele.com

PET-urile sunt periculoase, mai ales când sunt refolosite   FOTO Florentin Coman Recipientele din polietilenă tereftalat, cunoscute românilor cu denumirea prescurtată PET, sunt folosite în mod curent de toată lumea în orice împrejurare. Uşoare şi incasabile, acestea au înlocuit cu succes recipientele clasice, din sticlă, atât în preferinţele comercianţilor cât şi în preferinţele consumatorilor. Din păcate, riscurile pe care le presupun PET-urile pentru sănătate sunt adesea ignorate.

Studii recente au demonstrat faptul că apa îmbuteliată în sticle de plastic se transformă într-o adevărată otravă, având o mare concentraţie de bacterii nocive, atunci când este expusă constant razelor solare. Deşi incoloră şi cu aspect cristalin, apa conţine microorganisme ce se dezvoltă în ritm exponenţial. Printre altele, apar culturi de Cyptosporidium care sunt  responsabile pentru 25% din cazurile de greaţă, diaree, febră şi care, pentru bătrâni şi copii, pot fi fatale.

În plus, plasticul ambalajului ţinut la temperaturi mai mari de 30 de grade Celsius eliberează o serie de substanţe toxice, cum ar fi bisfenol A, despre care cercetări efectuate în Statele Unite ale Americii au demonstrat că este cancerigenă. „Bifenolul eliberat de PET-urile expuse la soare provoacă tulburări hormonale care duc la boli endocrine, infertilitate la femei, dezvoltarea precoce a glandelor mamare la copii.

Dacă sunt îngheţate, ambalajele de tip PET mai pot elibera şi dioxină, o substanţă toxică, dăunătoare organismului uman”, spune medicul brăilean Mihaela Tite. Aceasta precizează că recipientele de plastic sunt cu atât mai nocive cu cât sunt refolosite. “Dacă le spălăm cu apă fierbinte sau le încărcăm cu lichide fierbinţi, cum ar fi ceaiul, aceste ambalaje din plastic vor elimina tot felul de substanţe nocive”, precizează medicul Tite.

Specialiştii spun că substanţele din structura sticlelor de plastic se transferă foarte uşor în lichidele cu care intră în contact. “Aceste substanţe au impact negativ asupra ficatului, rinichilor, inimii, culminând cu probleme de oncologie”, afirmă şi medicul generalist Marian Baciu. Acesta sfătuieşte populaţia să evite folosirea recipientelor şi ambalajelor de plastic şi să păstreze băuturile şi alimentele în vase din sticlă sau metal. De asemenea, trebuie folosite tacâmuri din lemn sau metal, iar alimentele procesate nu trebuie învelite în plastic.

Nocive şi pentru sănătatea umană şi pentru mediul înconjurător

“Chiar şi detergenţii ambalaţi în pungi de plastic ar trebui evitaţi. În ultima perioadă am observat o creştere a numărului de alergii dermatologice provocate de detergenţii ţinuţi în pungi de plastic. Aceste pungi cu detergenţi stau în depozite perioade îndelungate, probabil sunt expuse şi acţiunii razelor solare, iar asta duce la eliminarea unor substanţe nocive în produsul care în final este folosit la spălarea hainelor.

De aici, ajunge pe piele şi provoacă aceste alergii dermatologice”, a mai precizat doctorul Baciu. PET-urile sunt nocive nu doar pentru sănătatea umană ci şi pentru mediul înconjurător. “Nocivitatea pentru mediu a PET-urilor abandonate  constă în principal în faptul că nu sunt biodegradabile, deci rămân în mediu pentru o perioadă foarte mare de timp”, spune Dumitru Bâja, purtătorul de cuvânt al Agenţiei pentru Protecţia Mediului Brăila.

Acesta subliniază faptul că nu este recomandat ca PET-urile să fie refolosite după ce sunt golite de conţinutul iniţial. “Impactul ambalajelor din PET asupra sănătăţii umane este legat de eliberarea de substanţe chimice, cancerigene, mai ales sub influenţa căldurii. Cu atât mai mult nu e recomandat să fie reutilizate întrucât acestea, datorită structurii materialului, nu pot pot fi curăţate bine de conţinutul iniţial, deja degradat”, mai precizează specialistul din cadrul APM.

Sursa : adevarl.ro

Oamenii ne afectează mai mult decât orice alt factor extern. Ei sunt extrem de neprevizibili, misterioşi şi palpitanţi – cel puţin unii din ei. Mai sunt şi alte tipuri de persoane…

Sunt oamenii mai mult toxici decât valoroşi. Dacă îţi doreşti o viaţă cât mai bună, ar trebui să te înconjori cu oameni de calitate.

Cel mai important este să eviţi oamenii toxici care îţi vor face viaţa grea. Oamenii puternici înţeleg atât importanţa, cât şi influenţa unui om asupra altuia.

Oamenii puternici nu sunt nici perfecţi, nici imbatabili. Până şi cei mai puternici pot cădea.  Important este să ştii să îi eviţi pe cei mai răi dintre cei răi.

1. Cei mândri

Cei ce simt nevoia de a se da în spectacol încearcă de fapt să compenseze anumite lipsuri şi să îşi demonstreze că au şi ei o oarecare valoare. Din păcate pentru ei, tocmai prin comportamentul acesta se reflectă valoarea lor atât de scăzută.

Mândria şi dorinţa de a-i face pe restul invidioşi este pierdere de timp, doar dacă nu cumva eşti atât de disperat de a-ţi demonstra ceva, încât eşti gata să sacrifici fericirea altora. Oamenii de acest gen sunt cel mai bine de evitat.

2. Cei proşti

Nu vorbim despre cei care sunt atât de proşti de dau în gropi; vorbim despre cei a căror prostie este consecinţa unui ego imens şi a unei stări de ignoranţă voluntară.

Majoritatea dintre noi cunoaştem cel puțin 2-3 persoane „proaste”, care iau încontinuu decizii greşite fără a învăţa vreodată din ele. Ei nu fac aceeaşi greşeală o dată sau de două ori, o fac de zeci de mii de ori, doar ca să fie siguri.

3. Lipitorile

Crescând, am avut fiecare câte un prieten care era mereu falit şi nu refuza niciodată un „împrumut”. Când prietenii noştri trec prin perioade dificile, avem datoria de a-i ajuta, însă nu când această nevoie de ajutor este constantă iar prietenii nu fac niciun efort pentru a-şi ameliora situaţia. Nu e bine ca cineva să trăiască de pe urma ta.

4. Leneşul

Lenea e o boală, una foarte contagioasă de altfel. Oamenii leneşi îi determină şi  pe cei din jurul lor să îmbrăţişeze lenea ca stil de viaţă.

Oamenii puternici nu sunt imbatabili. Petrece timp în jurul unui leneş şi vei observa o scădere drastică a productivităţii.

5. Oricine trăieşte cu mentalitatea YOLO (Trăieşti doar o dată)

Înţelegerea faptului că ai o singură viaţă îţi poate oferi o perspectivă. Ar trebui chiar să îţi pună viaţa în perspectivă. Dar cumva, societatea a reuşit să corupă această gândire.

Acum YOLO înseamnă a te droga, îmbăta, a lua decizii stupide şi poate chiar a muri între timp. Semnificaţia originală a acestei zicale nu este de a face lucruri fără rost.

YOLO însemna a face fiecare moment să conteze, făcând ceva însemnat, ceva folositor. YOLO: ai o singură şansă; nu o irosi.

6. Vorbe mari. Fapte mărunte.

Cei care îşi ocupă tot timpul vorbind petrec foarte puţin timp făcând şi altceva. Cei puternici nu se obosesc să dea din gură toată ziua. Ei tac şi fac. Vorbăreţii, în schimb, nu au altceva decât nişte vorbe goale…

7. Cei depresivi

Nu vorbim despre cei cu o problemă reală, psihologică, ci despre cei care se comportă de parcă ar avea una. Cu toţii îi cunoaştem pe aceia care se compătimesc constant, şi se plâng mereu că viaţa-i grea şi n-au noroc.

Ghinionul nu este o circumstanţă permanentă. Ghici a cui e vina că viaţa ta e nasoală? În mare parte, chiar a ta.

Nu sta în preajma „depresivilor” decât dacă vrei să devii unul din ei.

8. Cei ce nu îşi părăsesc zona de comfort

Dacă ne dorim o viaţă plină de aventuri, trebuie să îi lăsăm în urmă pe cei monotoni. Toţi oamenii pe care îi cunoşti sunt doar o companie de drum, niciunul nu rămâne pe veci lângă tine. Vor sta alături fie ani, fie secunde.

Persoanele care rămân langă tine mult timp îţi influenţează viaţa mai mult decât ai putea vreodată să realizezi. Dacă eşti dispus să-ţi părăseşti zona de comfort des, înconjoară-te cu persoane la fel ca tine.

8. Cei ce nu visează

Oamenii care nu visează nu trăiesc. În viaţă trebuie să crezi că lucrurile se vor îndrepta spre bine, nu doar pentru tine, ci și pentru toţi. Ceea ce ne face umani este tocmai capacitatea de a visa şi a spera că totul va fi bine.

Cei ce nu visează nu te vor lăsa nici pe tine să o faci sau vor face tot ce le stă în putinţă să-ţi demonstreze că visele tale sunt doar…vise.

10. Cei ce nu cred în sine

Mai răi decât cei ce nu visează sunt cei care o fac însă nu au credinţa că îşi pot transforma visele în realtate. Cei ce nu au încredere în propriile forţe nu vor realiza nimic în viaţă.

Ei sunt oamenii pasivi – cei care sunt mereu acolo dar nu influenţează lumea în niciun fel. Ei trăiesc într-o lume sumbră şi gri unde propria viaţă nu le aparţine. Ei lasă viaţa să treacă pe lângă şi nu se chinuie să realizeze şi ei ceva.

Nu te baza pe astfel de oameni când ai nevoie de susţinere. Dacă aceştia nu cred în propria persoană, cu siguranţă că nu vor crede nici în tine!

Sursa : novapost.ro

Trecerea la ora de vară nu este pe atât de benefică organismului şi nici mediului înconjurător pe cât susţin adepţii ei. Deşi scopul trecererii la ora de vară ar fi de a ne folosi cât mai mult de lumina naturală a Soarelui, un grup de oameni de ştiinţă din şase ţări susţine că schimbarea orei ne face mai puţin sănătoşi şi generează economiilor lumii pagube de miliarde de euro.

Trecerea la ora de vară 2015: s-a schimbat ora şi în România

Trecerea la ora de vară are loc, de fiecare dată, în ultimul weekend al lunii martie, când ora 3:00 devine 4:00, pentru a ne folosi mai mult de lumina Soarelui. În noaptea de sâmbătă spre duminică, şi România a trecut oficial la ora de vară 2015, ceasurile fiind date cu o oră înainte. Scopul schimbării orei ar fi cel de a ne putea bucura mai mult de lumina naturală a Soarelui. Deşi schimbarea orei a fost implementată în 70 de ţări de pe Glob, nu toţi sunt de acord cu presupusele beneficii ale acestui proces.

Trecerea la ora de vară: efecte adverse

Academicienii s-au contrazis în Parlamentul European cu privire la trecerea către ora de vară. Într-o broşură pe care au publicat-o special pentru întâlnirea pe această temă care a avut loc în Parlamentul European, cercetătorii afirmă că trecerea la ora de vară creează o diferenţă între momentul în care ar trebui să ne trezim în mod natural şi momentul în care ne trezim din obligaţie.

Această discrepanţă măreşte considerabil şansele ca oamenii să sufere de diabet sau obezitate, metabolismul fiind dat peste cap. De asemenea, şansele unui atac de cord sunt şi ele mai ridicat în zilele imediat următoare trecerii la ora de vară.   Oamenii de ştiinţă proveniţi de la universităţi din Germania, Franţa, Marea Britanie, Olanda, Cehia şi Ungaria au estimat că această schimbare de ora costă Uniunea Europeană 131 de miliarde euro în fiecare an, cheltuielile fiind traduse în costuri medicale.

Ora de vară şi efectele ei neplăcute: ce trebuie să facem ca să depăşim cu bine această perioadă Oricât de subtilă ar putea să pară trecerea la ora de vără, doar 60 de minute de somn pierdute în ultima duminică a lunii martie, aceasta are mai multe efecte negative asupra organismului uman. Risc crescut de infarct, accidente de circulaţie, dureri de cap şi nervozitate. Aceste sunt doar câteva dintre efectele nedorite ale trecerii la ora de vară. Iată ce putem face pentru a reuşi să păşim cu bine peste schimbarea ce ne dă peste cap starea de sănătate şi comfortul psihic.

„Ceasurile noastre biologice se reglează folosindu-se de lumină şi întuneric, nu de alarmele pe care ni le programăm. Astfel, corpurile noastre nu răspund trecerii la ora de vară şi nu facem decât să mergem la locul de de muncă mai devreme cu o oră decât corpul nostru este pregătit să o facă.”

Profesorul Till Roenneberg de la Universitatea Ludwig Maximillian din Munchen a declarat publicaţiei Huffington Post că, din punctul său de vedere, costurile acestei schimbări se ridică la o valoare mai mare decât estimarea de 131 de miliarde de euro. Asta pentru că nu s-au luat în considerare absolut toate bolile care pot surveni din aceasta cauză.

„Ştim că din cauza diferenţei de o oră apar problemele metabolice. Oamenii se îngraşă fiindcă metabolismul este supus unor modificări. Astfel, poţi dezvolta uşor un diabet de tip doi. Ai un ceas interior care este reglat în funcţie de nevoile corpului tău. Când mănânci ţinând cont de ora de vară şi nu de acest ceas, corpul nu este pregătit să realizeze eficient acest proces, aşa că îşi spune: „În regulă, am nişte mâncare aici, dar nu prea pot să fac nimic cu ea acum aşa că o s-o depozitez”.

Trecerea la ora de vară: o înşelăciune

Roenneberg a descris trecerea la ora de vară ca fiind o „înşelăciune” care „pretinde că modifică timpul, dar tot ce face este să trimită oamenii la muncă mai devreme cu o oră. Imaginaţi-vă că guvernul ar decide brusc ca toata lumea să meargă la muncă mai repede cu 60 de minute. O astfel de propunere legislativă n-ar avea nici o şasnă.

Ni se dictează să mergem mai devreme cu o oră la locurile noastre de muncă, dar ca să nu ni se pară o corvoadă, se modifică ora ceasului.”.   Cercetătorul din Munchen a mai adăugat că „dacă eşti tipul de om matinal, îţi convine ora de vară fiindcă te trezeşti în mod natural mai devreme şi ţi se pare că ajungi mai repede acasă, dar, într-un sistem mai flexibil, ai putea face oricum asta.”. Roenneberg a ţinut să specifice că „ce este cu adevărat devastator, sunt consecinţele pe care această trecere le are asupra sănătăţii a milioane de oameni.”

Profesorul Till Roenneberg a afirmat că priveşte cu scepticism o eventuală renunţare la ora de vară. „Dacă realizaţi un sondaj, rezultatele vor arăta un echilibru, dar trendul crescător este de partea celor care ar dori renunţarea la ora de vară. Nici politicienii nu se înghesuie să schimbe această reglementare.

Parlamentarii europeni consideră că nu este de competenţa lor să schimbe regula privind trecerea la ora de vară, ci ţine de legea fiecărui stat în parte. Pe de altă parte, statele susţin că Parlamentul European este cel care poate face ceva în privinţa acestei probleme, iar instituţia europeană se apără din nou susţinând că nu ea trebuie să oprească această practică din moment ce nu ea a pornit-o”, a afirmat profesorul Roenneberg cu privire la trecerea la ora de vară.
Sursa: adev.ro

Specialiştii spun că noi, românii, avem o tradiţie în ceea ce priveşte consumul de pâine.

Nutriţionistul arădean Elena Bodea este de părere că e atât de firesc să mănânci pâine, încât ideea că aceasta nu este sănătoasă poate stârni tot felul de reacţii, de la neîncredere la iritare maximă.

Elena Bodea precizează că pâinea este un aliment obţinut din făină, apă, drojdie, sare şi poartă denumirea cerealei din care provine făina şi a gradului de extracţie al acesteia: pâinea neagră, semialbă, intermediară, albă, graham etc.

„Calitatea şi tradiţionalitatea pâinii depinde şi de tehnologia de fabricaţie, multifazială cu maia sau moderna monofazială cu amelioratori de panificaţie.

Premixurile pentru ameliorarea calităţilor de panificatie conţin de regulă: faină, spre exemplu graham (pentru acest sortiment de pâine), gluten vital, sare, maia  uscata, enzime exogene (amilaze fungice, xilanaze), emulgatori. Legea permite (şi nu e ok) adaosul multor aditivi”, a declarat Elena Bodea.

Aceasta enumeră şi explică ce conţine fiecare aditiv. Oxidanţi, pentru modificarea elasticităţii glutenului: bromat de potasiu, iodat de potasiu, compuşi cu clor (dioxid de clor), peroxide de calciu, persulfat de amoniu; Reducători, pentru scăderea elasticităţii glutenului: cisteina, glutationul, sulfat de sodium( E- 514);

Emulgatori şi surfactant: esteri ai sorbitolului (E491,492,493,494,495), sucrogliceride (E-474 473), poliglicerinesteri(E-475,476), esteri ai propilenglicolului (E-477), esteri ai acidului lactic (E472b),esteri ai acidului tarctic (E-472 d) cu acizi graşi. Agenţi de îngroşare, gelifiere: guma guar (E-412), guma garruba (E-410), amidon şi amidonuri modificate (E-1404,1420,1440), gluten, protein din soia, carboximetilceluloza (E-466);

Acidifianţi: acid acetic  (E-260), acid lactic (E-270), acid fumaric (E-297), acid tarctric   (E-334); Enzime exogene amilaze (fungice,bacteriene) proteaze, lipoxigenaza, pentozanaze ,amiloglucozitaze;

Agenţi de înălbire: carbonat de calciu (E-170), lactate de calciu (E-327), peroxide de benzoil; Consrvanţi: acid propionic şi propionate (E-280,281,282,283), acid sorbic şi sorbanţi (E-200,201,202,203). „Într-adevăr, painea albă din făina de grâu este mai nocivă decât cea integrală sau decât cea de secară. Dar în final, şi cea mai «sănătoasă» pâine produce efecte extrem de neplăcute pentru organismul uman dacă este consumată în exces. Glutenul, o proteină din cereale, este responsabil pentru majoritatea efectelor negative.

The New England Journal of Medicine a publicat o listă cu 55 de boli care pot fi provocate de consumul de gluten. Printre acestea, merită menţionate: osteoporoza, boala de colon iritabil, boli inflamatorii intestinale, diverse tipuri de anemie, diverse tipuri de cancer, artrita reumatoidă, lupusul, scleroza multiplă, aproape toate celelalte boli autoimmune. Apoi, conform aceleiaşi surse, consumul de gluten este legat de boli neurologice, inclusiv anxietate, depresii severe, schizofrenie, demenţă, migrene, epilepsie şi neuropatie”, mai explică nutriţionistul arădean.

Alte efecte nocive ale consmului de pâine

Elena Bodea explică că mai sus sunt enumerate bolile: „în continuare sunt efectele nesănătoase ale glutenului care pot duce într-un final la boli: exces de greutate, oboseala şi somnolenta frecventă, depresii severe, gândire încetoşată, balonare, hipertensiune arterială, creşterea trigliceridelor”.

Sursa: adev.ro

Citeste si :

Cum a ajuns painea neagra sa fie cel mai falsificat produs din Romania. Consumam carmin, cacao, caramel sau cenusa de vatra

O problemă pe care agenda prezidenţială n-o va putea ocoli este legată de procesul  nerecunoscut public al “reconfigurării” orbitei economice a Ardealului. în spaţiile fără graniţe economice – precum este şi UE – regiunile orbitează economic în mod obiectiv în jurul polilor de putere economică existenţi sau în dezvoltare, indiferent de graniţele politice. Pentru Ardeal, Bucureştiul este cel mai slab pol de putere economică din zonă.

Budapesta şi Viena sunt mult mai puternice şi mult mai aproape. În plus, de ani de zile, Bucureştiul parcă face tot ce este posibil pentru a se depărta de Ardeal, evitând pur şi simplu să construiască o arteră de comunicaţie modernă (autostradă, drum expres) care să treacă munţii fie spre Braşov, fie spre Sibiu. În tot acest timp, Ardealul s-a apropiat de Ungaria/Austria, autostrăzile venind dintr-acolo spre graniţele României şi din Ardeal înaintând spre Vest.

Bucureştiul este tot mai izolat. Investiţiile străine, atâtea câte sunt, se cantonează în Ardeal, nici n-au prea auzit de Moldova sau Oltenia. Iar investiţiile germane – pe a căror “invazie” se mizează în condiţiile venirii la putere a lui Iohannis – se opresc toate la arcul carpatic. Câteva zboruri săptămânal leagă Timişoara sau Clujul de Bucureşti, câteva zeci de zboruri săptămânal leagă aceste oraşe de Budapesta, Viena, Franktfurt. Si politicul urmează până la urmă economicul!

“Desprinderea” politică a Ardealului de Bucureşti este probabil o chestiune doar de timp! Sorocul poate cădea în timpul mandatului actualului  preşedinte. Pe fond n-are vreo importanţă că acest preşedinte este un etnic minoritar. Poate că tocmai acest lucru va fi un impediment în calea “desprinderii”, căci dl Iohannis va fi “apăsat” oricum de faptul că dacă aşa ceva se întâmplă cumva, s-ar întâmpla pe vremea unui etnic minoritar, deşi Ardealul l-a adus pe domnia sa, prin vot, în fruntea ţării şi nu ştim ce aşteaptă exact Ardealul de la domnia sa!

Poate aşteaptă chiar “desprinderea” de Bucureşti, întrucât teza principală a etnicilor români majoritari din Ardeal, şi nu a altcuiva, este că ei muncesc şi le toacă banii miticii de la Bucureşti! Dar, evident, o desprindere politică a Ardealului de Bucureşti depinde în esenţă de contextul internaţional şi de aranjamentele, de acum în negociere, dintre marile puteri.

După cum s-a dovedit, Bucureştiul este un simplu spectator. La orice! Detaşarea Ardealului nu va face excepţie! Bucureştiul şi-a cedat străinilor resursele naturale, industriile, banii, băncile, pădurile, pământurile. Care este deosebirea de va ceda şi niscai teritorii?! Cu numele evident, căci faptic controlul economic a fost cedat demult! Bucureştiul va pierde Ardealul! N-a făcut nimic să-l păstreze. Adevăratul păcat este însă că nu-l va pierde în luptă, în faţa superiorităţii adversarului. îl va pierde în linişte, pe Facebook!

Sursa: Jurnalul.ro

Vezi :

Harta Noii Ordini Europene

Profesorii, acele persoane care încearcă din răsputeri să ne motiveze să venim la ore, să ne stârnească entuziasm pentru chestiile învățate și să nu râdă în hohote când facem greșeli.

Și chiar dacă pare a fi un fapt normal, oportunitatea noastră de a învăța și accesul la informație este o șansă reală, pe care însă nu toți o înțeleg.

Un profesor de literatură engleză de la una dintre cele mai bune universități din România a hotărât ca, înainte de a ieși la pensie, să adreseze un mesaj destul de usturător studenților, încercând, pentru ultima dată, să “deschidă ochii digitali ai copiilor.”

“Pentru ce ați venit aici?

N-aș vrea să strig la voi, pentru că n-are sens, oricum n-o să mă înțelegeți. Nimeni nu are nevoie de voi aici, stând așa pe bănci, așteptând o minune și privind plictisiți înainte. Mergeți acasă, pentru că pierdeți timpul, vă pierdeți viața! Universitatea e un loc pentru învățat și nu aveți nici un drept să-l împuțiți cu lenevia voastră. Dacă vreți să învățați, sunteți bineveniți. Dacă nu, ieșiți afară, nimeni nu vă vrea aici.

Avem o țară plină de imbecili cu studii superioare, care nici măcar nu știu că America e continent, nu țară. Nu mai avem nevoie de fantome zombate care vin aici ca să-și ia o diplomă. Diploma aia poți s-o folosești doar atunci când se termină o anumită hârtie în casă. Nu vă mințiți pe voi înșivă: mai mult de jumătate dintre voi vor ajunge să lucreze la o fabrică sau într-un restaurant, pentru că sunteți lenoși și aroganți!

Sunteți o generație aproape pierdută. Nu vă interesează nimic, în afară de telefoane și computere și stomacurile voastre. Aveți o minte putrezită. Poate vă credeți mai inteligenți decât alții, poate câțiva dintre voi și sunt dar restul, restul sunteți toți la fel de mediocri. Pentru asta ați și venit aici – să acumulați cunoștințe, nu să putreziți în bănci! Nu vă irosiți unica șansă de a ajunge cineva. În epoca contemporană, unde informația digitală deține puterea, iar mintea umană este folosită din ce în ce mai rar, voi puteți să luați puterea în mâinile voastre, dar fără voință și cunoștință, o veți pierde foarte rapid.

Eu nu vreau să vă țin morală pentru că știu cum e: să ți se țină morală când ești tânăr și simți că toată lumea e la picioarele tale. Am fost și eu pe acolo și mi-e familiar sentimentul dat – nu contează ce studii faci, contează să știi să te descurci. Dar nu e mereu așa și nimeni n-o să țină cont de sentimentele voastre interioare sau de cât de bine puteți juca cărți sau jocuri video atunci când o să vă angajeze. Cunoștințele vor fi pe primul loc, iar puterea fizică și înfățișarea pe-al doilea.

Părinții voștri nu vor trăi mereu, trebuie să realizați asta. Sunteți maturi și nu mai are rost să avem tabu-uri. Da, vor muri, și veți muri și voi. Dar ei, în comparație cu voi, vor lăsa ceva în urma lor, ceva cu care vor, cu care trebuie să se mândrească, și acel ceva sunteți voi. Dacă nu vreți să puneți mâna pe carte și să vă schimbați spre bine, să acumulați ceva ce, în comparație cu excesul de hormoni și prietenii de-o noapte, nu va dispărea niciodată, pentru voi, atunci faceți-o măcar pentru părinții voștri.

Faceți-o pentru acele persoane care au muncit toată viața lor pentru ca voi să aveți unde dormi, să aveți ce mânca și să-și permită acel computer în fața căruia vă pierdeți zilele și nopțile. Data viitoare când mergi la baie, privește în oglindă și întreabă-te dacă părinții tăi s-ar mândri cu așa odor. Eu nu.

Sper ca următoarea noastră întâlnire să aibă loc într-o bibliotecă, nu restaurant fast-food. Rămâneți cu bine.”

Sursa: Novapost.ro