Dacă şi atentatul acesta de la Paris se va termina cu un „marş de solidaritate” şi o campanie pe Fb de „solidarizare”, înseamnă că e grav de tot….

Băieţii prind curaj. Ne buşesc tot mai sistematic (atentatul de ieri a fost un atac armat bine coordonat, impecabil), periodic- riscând să ne trezească. Cu toate acestea ei mizează pe cu totul altceva: pe frica noastră. Nu frica noastră de ei, de Islam- ci frica noastră de a recunoaşte că de 250 de ani, dar mai acut de 50 de ani am construit o lume de iluzii.

Că totul e iluzoriu- de la economia noastră ficţională, „de pe” bursă, până la felul în care am înţeles democraţia, libertatea, egalitatea, societatea…

Ei ştiu că felul nostru, al occidentalilor, de a reacţiona la probleme este acela de a ne face că nu există. Iar atunci când ele ne lovesc, de a le minimiza prin reacţii stupide- de un comercialism ieftin.

După orice eveniment al lumii occidentale, că e dramatic sau glorios, de 50 de ani încoace ai o certitudine- te poţi alege măcar cu un tricou „comemorativ”, dacă nu şi cu alte câteva materiale „promoţionale”. Sau măcar vreun sticker „solidar” pe Facebook.

Însă după această reacţie puternică emoţional, ieftină dar colorată comercial şi plină de pathos, vine apoi replierea în propriile valori comode, în credinţa în progres şi cea mai bună dintre lumile posibile.

Fiecare eşec este tratat panglossian (de la Pangloss, un simpatic personaj al lui Voltaire, pentru necunoscători). După secvenţa telenovelistică, a lacrimaţiei pentru victime, ne scufundăm capul şi mai adânc în nisipurile iluziilor ideologice cu care ne-am înconjurat.

După fiecare atentat se mai pierd nişte libertăţi civile pentru….cetăţenii occidentali, se insistă şi mai mult pe secularism ….împotriva creştinilor şi se promovează şi mai tare ideea că….trebuie să înţelegem şi să respectăm mai bine Islamul.

Oricărui eşec al multiculturalismului i se răspunde cu mai mult multiculturalism, oricărui eşec al UE i se replică cu mai multă integrare ueuropeană.

Să nu uităm că acesta este departe de a fi primul atentat. El vine dintr-o lungă serie de atentate ale căror consecinţe au fost….mai puţină libertate, mai mult multiculturalism, mai puţină suveranitate,mai multă UE, mai puţin creştinism, mai mult Islam.

A vorbi despre ciocnirea civilizaţiilor şi jidhad, e „fascism” si incorect politic. A cere integrarea sau expulzarea musulmanilor, e de-a dreptul „rasism”.

Adevărul cel mai trist? Acela că musulmanii ar fi tâmpiţi să nu profite de pe urma prostiei noastre. Şi cum nu sunt tâmpiţi, calvarul e la început.

Sursa: Bogdan Duca 

Nu mai am nici o indoiala, incendiul de la Club Colectiv a fost premediat. Tot ce s-a intamplat acolo a fost o actiune de tip steag fals prin care Soros a preluat in totalitate fraiele puterii in Romania. Licuricii trebuiau neaparat sa se asigure ca Romania va fi de partea Statelor Unite in viitoarea conflagratie mondiala. Au reusit, multimea a fost prostita mai rau ca la revolutie. Media romaneasca, una dintre cela mai mizerabile prese din Europa si-a facut pe deplin din nou datoria manipuland si ducand protestele in directia dorita.

 

Cele doua mari idei pe care s-au bazat licuricii cand au data lovitura:

Multi dintre dumneavoastra cred ca ati observant ca oricine a incercat sa strige Jos Iohannis sau sa il cinsteasca pe Dumnezeu in pietele unde s-au tinut protestele, au fost din start maziliti. Grupurile foarte bine organizate prin ONG-urile lui George Soros si cu puternica sustinere a presei centrale, s-au transformat in liderii protestatarilor. Profitand de lipsa de coeziune si de idei clare a ceea ce si doresc romanii ca alternative la actualul sistem si actuala clasa politica, licuricilor le-a fost foarte usor sa preaia controlul si sa-i manipuleze pe romani, ducandu-i exact unde au vrut ei si facandu-i sa creada pe bietii romani dezorientati, ca Iohannis este solutia si in el trebuie avuta toata speranta. Iohannis, care este un doar un papitoi care face doar ce i se dicteaza din spatele cortinei.

Da, dragi romani, nu numai ca nu ne-am luat tara inapoi, ci am instrainat-o si mai mult, de acum. Sub aceasta masca a guvernului tehnocrat, Romania va deveni nici mai mult, nici mai putin, decat o mare colonie si o viitoare carne de tun in iminentul conflict global care bate la usa.

Despre Guvernul Tehnocrat

Tehnocratii nu sunt alesi prin vot, popular, ci numiti de către SUA,UE, FMI, Comisia Trilaterala, Club Bilderberg. Aceste persoane nu mai reprezinta cu nimic statul roman, nu mai negociază cu FMI şi UE, măsurile economice, ci doar le aplică direct, fiind supusi in totalitate directivelor venite de la acestia.

Cateva dintre masurile pe care eu le consider ca vor fi luate dupa instaurarea guvernului marioneta:

Ati crezut ca pana acum, a fost dictatura in Romania? Nu dragi romani, ceea ce va urma va fi dictatura.

Despre premierul Dacian Ciolos

Si acum cateva cuvinte si despre noul premier technocrat al Romaniei, iesit parca de nicaieri: Dacian Ciolos a fost ministrul agricuturii in cabinetul lui Tariceanu intre 5 August 2007 si 22 Decembrie 2008 si de asemnea, Comisar European pentru Agricultura si Dezvoltarea Rurala intre 9 Februaie 2010 si 1 Noiembrie 2014.

Acest personaj, este membru intr-un ONG numit „Friends of Europe”, este un ONG de tip „Think Tank” – adica un ONG de tip „Grup de Ganditori”,  dedicat pregatirii „Viitorului Luminos al Europei” si instaurarii „Noii Ordini Mondiale” sponsorizat de numeni altul decat de George Soros.

Presedintele organizatiei „Friends of Europe” este Étienne Davignon, actualmente membru in consiliul de Conducere al Grupului Bilderberg si fost presedinte al Grupului Bilderberg(fluierul.ro).

Si sa nu uitam, fostul comisar european Dacian Ciolos, isi datoreaza, de asemenea, cariera si ascensiunea politica companiei Monsanto, el fiind artizanul introducerii cu forta pe gatul romanilor a Organismele Modificate Genetic si a Codex Alimentarius.

Cam asta este ceea ce ne astepata si din pacate, cu mare durere in suflet o spun, dar acesta este adevarul, moartea romanilor din Colectiv, la fel ca si a celor din ’89  nu a ajutat cu nimic Romania, din contra a dus la punerea lablor pe tara a ocultei si la insclavirea poporului roman.

Sursa :vremuritulburi.com

Citeste si : 

Potrivit Digi Tv, printre cei care au murit în incendiul de vineri seară, soldat cu moartea a 27 de persoane şi rănirea altor aproape 200, se numără şi una dintre angajatele care se ocupau de curăţenia localului.

Familia acesteia a declarat că era angajată la negru şi că primea 100 de lei pe zi, iar vineri seară a mers la muncă în locul unei alte colege.

"Erau mai multe fete pe care le trimitea cu rândul. Şi ea se număra printre ele. În acea zi, nu trebuia să fie ea. Colega ei a sunat-o şi i-a spus: "Te rog frumos, poţi să îmi faci în loc, că eu mă simt foarte rău?" Şi atunci ea a mers”, au spus membri ai familiei văduvei, în urma căreia au rămas cinci copii minori.

"A preferat pentru un milion să meargă acolo pentru că este prea amărâtă. Vă daţi seama: soţul decedat, o mamă decedată, un tată paralizat la pat şi cinci copii. Avea 38 de ani. Şi copiii minori toţi. Cei mai mici sunt în vârstă de 11 ani, gemeni”.

În incendiul de vineri seară, din Club Colectiv, au murit 27 de persoane, între care şi doi dintre membrii trupei Goodbye Gravity, chitariştii Vlad Ţelea şi Mihai Alexandru, iar aproximativ 200 au fost rănite, din care 146 au fost internate în spitalele din Capitală.

Vineri seară, clubul Colectiv găzduia un concert al trupei Goodbye to Gravity, pentru lansarea unui nou album - "Mantras of war", intrarea la concert fiind liberă.

Martori aflaţi în club au declarat pentru MEDIAFAX că incendiul a fost provocat de artificiile din timpul spectacolului, buretele antifonic de pe un stâlp al clădirii aprinzându-se, iar ulterior focul s-a propagat la tavan. Bucăţi din plafon, care era capitonat şi el cu burete antifonic, s-au desprins şi au căzut peste oameni.

Sursa : zf.ro

Ministrul Sănătăţii a declanşat un scandal monstruos, prin ideea creaţă a impunerii obligativităţii vaccinării copilor până la vârsta de 14 ani. Acestuia i-a bubuit mintea să dea cu Legea drepturilor pacientului de pământ, dar şi cu Constituţia României, numai pentru a umfla conturile multinaţionalelor, care aduc vaccinuri şi medicamente în ţara noastră. Şi aici vorbim despre o piaţă anuală de mai multe miliarde de lei, după ce Institutul Cantacuzino a fost pus pe butuci în mod premeditat.

Art. 13 din Legea nr. 46/2003 prevede: „Pacientul are dreptul să refuze sau să oprească o intervenţie medicală, asumându-şi, în scris, răspunderea pentru decizia sa (…)”. De asemenea, art. 26 din Constituţie spune aşa: „Autorităţile publice respectă şi ocrotesc viaţa intimă, familială şi privată. Persoana fizică are dreptul să dispună de ea însăşi, dacă nu încalcă drepturile şi libertăţile altora, ordinea publică sau bunele moravuri”. Şi-atunci, cum să iei o asemenea măsură, înainte de-a amenda atât Legea pacientului, dar mai ales legea fundamentală a ţării, dacă tot eşti pus pe fapte mari?

Perfidia ministerială merge până acolo unde, populaţia este înspăimântată cu apariţia inevitabilă a unor pandemii îngrozitoare, în cazul în care micuţii nu vor fi ciuruiţi ori de câte ori le trăsneşte prin cap şmecherilor câte-o campanie de vaccinare. Dar această gogomănie poate fi dezamorsată cu o logică simplă, de bun-simţ. Dacă unii părinţi îşi asumă nevaccinarea propriilor copii, este exact treaba lor, iar această decizie nu-i poate afecta pe cei imunizaţi, că de-aia au fost vaccinaţi. Fiindcă, nu-i aşa, respectarea drepturilor omului presupune liberul arbitru.

În sprijinul propriei idei, derutatul Bănicioiu vine cu un alt argument pe cât de ridicol, pe atât de mincinos. Şi anume, acela că în ţări ca Germania, Franţa, Polonia, Slovacia şi Cehia, vaccinarea copiilor este obligatorie. În realitate, adevărul disimulat este cu totul altul. În majoritatea ţărilor din Europa, 23 la număr, vaccinarea nu este obligatorie. Pe acelaşi personaj malefic, acompaniat de un grup diversificat de interese, îl mai bănuim de intenţii neortodoxe şi din alte motive, la care ne vom referi în continuare.

1. Dacă tot se doreşte cu orice preţ obligativitatea vaccinării, de ce Guvernul sau chiar Legislativul nu-şi asumă, printr-un act normativ, răspunderea pentru efectele secundare cu urmări tragice, ale acestei campanii? Ca să se spele pe mâini, aşa cum s-a procedat în urmă cu câţiva ani, când numeroşi bebeluşi au contactat TBC după vaccinare, sau când apar autismul, eczema atropică, astmul bronşic, boala celiacă, boala Crohn sau diabetul zaharat de tip I la copii?

2. De asemenea, de ce nu se mediatizează cu mare exactitate, la punct şi la virgulă, numărul vaccinurilor pe care copiii ar trebui să le suporte şi împotriva căror boli? Ca oricând să mai poată fi introduse altele şi altele, spre a spori profiturile multinaţionalelor şi a se încasa comisioanele aferente?

3. Probabil împins de la spate de interese pecuniare pe care noi nici măcar nu le bănuim, pe Bănicioiu îl roade mai tare grija de obligativitatea vaccinării decât de faptul că, în câţiva ani, vom rămâne fără medici specialişti. Cei mai în vârstă voi ieşi la pensie, cei mai tineri îşi vor găsi de lucru în alte țări, iar vaccinurile cu de-a sila şi cu nemiluita nu vor putea înlocui în niciun caz lipsa personalului medical calificat.

4. Lipsa personalului auxiliar, supraaglomerarea sistemului sanitar, absenţa medicamentelor gratuite şi compensate sunt alte cauze care fac ca sănătatea populaţiei acestei ţări să fie una precară, iar nu renunţarea la autoimunizare (sau măcar diminuarea acesteia) şi ciuruirea micuţilor cu tot felul de seruri, atunci când au chef unii sau alţii.

În final, să mai spunem două cuvinte şi despre Organizaţia Mondială a Sănătăţii, care recomandă un procent de vaccinare de peste 80% la nivelul tuturor statelor, astfel încât profiturile producătorilor şi importatorilor de vaccinuri, asociaţi în multinaţionale, să nu cumva să scadă. Moment în care ar fi de văzut cine finanţează această organizaţie, precum şi prostiile pe care le-a comis în trecut, dintre care amintim doar una gogonată. În urmă cu patru ani, OMS a recomandat folosirea pe scară largă a costisitorului medicament numit Tamiflu împotriva gripei. Marea Britanie a cheltuit în acest scop o jumătate de miliard de lire sterline, ca apoi să realizeze că Tamiflu nu este cu nimic mai eficient decât mult mai ieftinul Paracetamol. Situație în care OMS s-a făcut că plouă.

Autor: Dan Coste

Sursa: Ziua News

Citeste :

Ce contin vaccinurile pe care le injectam in copiii nostri? Substante chimice toxice: conservanti, aluminiu, antibiotice, formaldehida, MSG, mercur, timerosal etc. NU a existat si nu va exista niciodata un vaccin sigur (s)

DR. CHRISTA TODEA-GROSS: „VACCINURILE: PREVENŢIA CARE ÎMBOLNĂVEŞTE ŞI UNEORI CHIAR UCIDE”

Adevarul despre vaccinuri

Companiile farmaceutice falsifică testele vaccinurilor

Cele mai toxice ingrediente ale vaccinurilor şi efectele lor secundare

Adevaruri mai putin cunoscute despre vaccinuri si vaccinare

Ce şi-au închipuit asasinii economici internaţionali F.M.I., B.M. şi C.E.? Că de acum înainte vor avea distracţie lungă şi plăcută cu Grecia, statul elen, revenindu-le,  în schimbul datoriilor! Însă premierul Tsipras face stînga împrejur, îl duce mintea, nu vrea să muşte momeala şi dă mîna cu Putin, motivînd că„Uniunea Europeană trebuie să se întoarcă la principiile ei de bază: solidaritate, democraţie şi justiţie socială, politica de austeritate impusă de Bruxelles şi Berlin contribuind la agravarea recesiunii”. Tsipras refuză somaţia bancherilor internaţionali de tăiere cu 1,8 miliarde de euro a fondului de pensii, precum şi creşterea T.V.A. la medicamente şi electricitate.
Omenirea fierbe pe aragazul marilor puteri! Pericolele sînt la cîţiva paşi distanţă de România! Dar, nu de Rusia trebuie să ne temem, ci de clasa politică românească, care a băgat fără frică şi ruşine în propriile buzunare cam toată avuţia naţională, başca cea dată pe nimic străinilor (terenuri, păduri, petrol, aur, fabrici şi uzine). Să ne temem, aşadar, de  Parlamentul de la Bucureşti! Complet, fără credibilitate naţională la acest moment, sub al cărui acoperiş se adăpostesc indivizi periculos de „deştepţi”!

Posesori ai unei nemărginite inteligenţe „chinestezice”, aceştia au reuşit o comunicare perfectă între lege şi hoţie. Sînt indivizi de o monstruozitate fără seamăn, care şi-au trecut în fişa postului nu preocuparea pentru neajunsurile cetăţenilor, nu problemele reale ale României, ci interesul pentru propria agoniseală, prin orice pîrghie care eludează şi sfidează legea. Vedem cu toţii cît de frumos şi fără frică se joacă parlamentarii noştri între mustăţile motanilor, precum şoricelul din desenele animate, fără să fie înhăţaţi. Beneficiind de privilegii vădite, parlamentarii români şi-au votat încă o nouă „recompensare” a „meritelor” – pensii special de mari pentru „profesionalismul” prin care au distrus şi vîndut economia României, pentru modul prin care ne-au pasat sub tutelă străină, pentru conştiinciozitatea prin care ţin cetăţenii în sărăcie, cu pensii şi salarii de mizerie.

Pensiile lor  speciale vor fi  plătite tot din puţinii bani ai românilor. Noi, cei care protestăm prin scris nu contăm aproape deloc pentru stăpînii plantaţiilor politice, devenite fără doar şi poate focare de infracţionalitate. Noi rămînem cu scrisul, ei îşi văd în continuare de hoţiile lor angro. De pildă, D.N.A. a mers pîş-pîş, ca să nu facă zgomot în preajma Alinei Gorghiu, deşi Duduia a dat în mare secret cu subsemnata pe biroul sus-numitei instituţiei.

În buricul civilizaţiei europene, mai precis în Londra, la un supermarchet cu ştaif, englezii au dus lupte grele, tîrîndu-se la propriu pe jos pentru o caserolă de carne la promoţie. Imaginile video au făcut înconjurul lumii, semn că originea cuvîntului golan vine din negura nobilimii engleze. Potrivit „Daily Mail”, bătălia pentru a prinde mai multe caserole cu pui şi carne de porc, reduse la preţ, s-a dat la Tesco Extra, Northampton. Scena seamănă izbitor cu „ajutoarele” occidentale aduse în România imediat după decembriadă. Vă amintiţi? Occidentalii aduceau prin satele sărace ale României niscaiva produse alimentare cu termenul expirat, haine purtate şi alte mărunţişuri care nu le mai trebuiau, le aruncau mulţimii din tiruri şi filmau cu satisfacţia ipocritului îmbulzeala nevoiaşilor. Ajunşi în ţările lor, difuzau „barbaria”, pe care o numeau lipsă de educaţie a românilor. Le-a venit rîndul şi lor acum să fie umiliţi de presa internaţională

Peste ocean, magnatul imobiliar Donald Trump visează să fie preşedintele Americii. S-ar putea ca o anumită structură ocultă care-l vrea pe Bush al III-lea candidat, să-i strice socotelile. Făcîndu-şi publicitate asiduă, Donald Trump dă vina public pe Mexic, cum că ar trimite criminali în S.U.A. Nimic mai fals! S.U.A. are dezaxaţii şi criminalii ei, care ucid în masă, în şcoli, universităţi  şi în biserici,  alţi criminali făcători de războaie de ocupaţie şi omoruri  abominabile. Oricare va fi, el, preşedinte al Americii, va fi butonat din umbră de elita întunecată a planetei şi se va infecta de microbul de super putere mondială şi, cu aceleaşi dezinformări, viclenii consacrate şi eroism al agresivităţii, Washingtonul va întreţine un război veros împotriva naţiunilor luate în vizor: lovituri de stat, sabotaj economic, jaf şi amplasare a unor baze militare în preajma resurselor lor naturale. Năravul din fire n-are lecuire! Aşa s-a întîmplat cu Iugoslavia, Afganistanul, Somalia, Irakul, Libia, Egiptul, Siria, atacate militar, în urma unor înşelătorii mediatice, de către războinicul posesor al Nobelului pentru pace, Obama Husein. Politica de război americană este de fapt o „dragoste părintească” pentru ţările care dispun de bogăţii şi resurse naturale, cărora America le aduce la pachet cîte un război, dispunînd de o glorioasă  industrie de armament, care trebui să aibă de lucru în permanenţă. Nu numai America, ci şi Vestul merge după lozinca: „Dacă nu e război, punem la punct unul, rapid”, ca să nu-şi falimenteze singuri afacerile.

Bancherii de la Deutsche Bank nu mai dormeau liniştiţi din cauza planului de pace cu Iranul, care ar fi scăzut drastic vînzările de arme. Descreieraţii planetei nu doresc pace, ci război, pentru că au de cîştigat. În definitiv, Obama şi S.U.A., prin prisma needucaţiei militare şi diplomatice, iubesc şi România cu sentimente „profund-sincere”, datorită poziţiei noastre strategice, la dispoziţia scuturilor antirachetă, aducătoare de prejudicii României, nu de pace. Aşadar, mînaţi de sentimentul nobil al dragostei faţă de noi, americanii ne-au intrat în casă, s-au aşezat la masă, apoi, în pat, ca să fie siguri că îi pot vedea de aproape, printre ulucile gardului pe ruşi, ucraineni, polonezi şi cine le-o mai cădea cu tronc. Drept pentru care, Ursul Mişa, după ce a demarat dedolarizarea societăţii economice ruse, intenţionează o mişcare asemănătoare în România: retragerea banilor din ţara noastră. Manipulanţii din presa aservită lui Husein Obama, furnizorii de americănisme sub steag fals, au indus tot timpul în eroare opinia publică, susţinînd că Ţarul ar veni să ocupe cu tot alaiul o arie întinsă din economia României.

Uite că nu e aşa! Situaţia se desfăşoară invers. Primim semnale clare că ruşii vor astupa conducta de bani către România şi vor trage cortina peste afacerile pe care le derulează în ţară noastră. Autorităţile de la Bucureşti, tot cu ochii după luat, scot din căciulă bileţelul cu pensii uriaşe, în loc să fie cu băgare de seamă la veşnicul teatru de război american. Doar să fii orb ca să nu vezi că acel stat care nu e de acord cu pohtele S.U.A. e maidanizat, bombardat,  redus la tăcere, ocupat şi apoi obligat să împrumute bani pentru reconstrucţia de după război, în care de lucru primesc, desigur, tot marile corporaţii americane. Cel mai liber stat de pe pămînt, părintele hamburgherilor, al crimelor colective şi al tuturor violenţelor capitaliste, care a scos omenirea din rostul şi mersul firesc, este de fapt un sclav pe plantaţia unor crezuri meschine, un sclav al războaielor, unde nu mai încape loc de conştiinţă şi de umanism, adică de sprijinirea demnităţii şi libertăţii omului de pretutindeni.

Autor: Maria Diana Popescu

Sursa: Ziarul Natiunea

Esti mereu obosit fara sa ai vreun motiv concret? Te simti extenuat si coplesit? Ar putea fi semne de oboseala suprarenala.

Oboseala suprarenala apare atunci cand glandele suprarenale nu mai pot face fata stresului. De la asteptarile de la locul munca, la obligatiile de familie si la ritmul alert al orasului si al societatii noastre bazate pe tehnologie, multi dintre noi ne simtim pur si simplu asediati permanent de stres.

Reactia automata de lupta-sau-fuga (fight-or-flight response) declansata de stres si antrenata de glandele suprarenale, reprezinta o cheie pentru supravietuirea noastra ca specie. In schimb, stresul prelungit, fie ca este vorba de stres fizic, emotional, sau psihologic, epuizeaza glandele suprarenale si duce la insomnie, iritabilitate si oboseala.

Cand glandele noastre suprarenale sunt in mod constant solicitate pentru a produce cortizol, ele devin in cele din urma afectate. Corpul tau face tot posibilul pentru a compensa functionarea deficitara a glandelor suprarenale, dar asta cu pretul dereglarii metabolismului, a functiei inimii si a sistemului cardiovascular, a functiei sexuale, si chiar a somnului.

Cercetarile au dovedit ca tulburarile de somn sunt direct legate de sensibilitatea crescuta la hormonul de stres stimulator cortizol. Cortizolul este stimulator, ceea ce inseamna ca ne trezeste si ne imprima o dispozitie de actiune mult timp dupa ce factorul de stres a trecut. Din pacate, in conditii de stres prelungit, nivelul nostru de cortizol ramane ridicat si glandele noastre suprarenale, mici glande in forma de piramida, situate deasupra rinichilor, nu au ragaz pentru a se reincarca.

Cand nu avem parte de un somn bun pe perioade indelungate de timp, intervin dereglari in ritmul nostru circadian. Acest lucru afecteaza in mod negativ serotonina si melatonina, hormoni care guverneaza pofta de mancare si starea de spirit. Cu alte cuvinte, stresul nu numai ca ne mentine intr-o stare permanenta de agitatie prin cresterea nivelurilor de cortizol, dar poate duce si la un apetit crescut, cauzand obezitate si dezechilibre glicemice in sange, care s-au dovedit a avea un impact negativ asupra starii de spirit.

Cercul vicios cauzat de stres include privare de somn, alimentatie proasta si fluctuatii ale dispozitiei, dar este posibil sa te eliberezi de aceste efecte negative respectand urmatoarele 6 sfaturi care vizeaza rutina ta zilnica:

1. Serveste micul dejun.

Creeaza-ti un obicei din a manca un mic dejun bogat in proteine si cu continut ridicat de fibre in fiecare dimineata pentru a stabiliza nivelurile zaharului din sange si a sprijini vigilenta mentala.

2. Mananca regulat.

Este important sa mentii un ritm biologic sanatos dupa un mic dejun hranitor. Saritul peste mese duce la iritabilitate si modificari ale dispozitiei, deoarece starea de spirit se imbunatateste si apoi se deterioreaza, odata cu scaderea nivelurilor de zahar din sange. Incearca sa mananci zilnic patru sau cinci mese in portii mici, bine echilibrate.

3. Renunta la mancarea nesanatoasa.

Elimina alimentele foarte procesate si rafinate din dieta ta. Acestea includ gustarile dulci, produsele alimentare prajite, carnea procesata si produsele preambalate, cu aditivi, conservanti, coloranti si agenti de aromatizare. Aceste alimente priveaza organismul de nutrientii de care are nevoie pentru a sprijini o functie suprarenala sanatoasa. Glandele noastre suprarenale functioneaza optim atunci cand se asigura un aport adecvat de zinc, mangan, vitamina C, si vitamine B, care se regasesc in alimentele vegetale cu frunze inchise la culoare.

4. Elimina stimulentele.

Spune la revedere cafeinei, aceasta te tine o vreme in priza, dar in urma te face sa te simti epuizat! A te pune in miscare cu cafea, ceai, suc, si bauturi energizante va duce inevitabil la un colaps. Aceste forme nesustenabile de energie stimuleaza in exces glandele suprarenale si reprezinta, de asemenea, surse inutile de zahar si calorii.

5. Ia suplimente alimentare pe baza de ierburi.

Plantele adaptogene ca maca, ashwaganda si rhodiola pot ajuta organismul sa faca fata stresului si oboselii. Pentru doze specifice ale acestor suplimente, consulta sfatul medicului tau de familie.

6. Destinde-te.

Daca ai obiceiul de a te uita la stiri inainte de a te duce la culcare sau de a naviga la intamplare pe internet, ia in calcul o schimbare a rutinei. Deconecteaza totul de la priza si opteaza pentru o baie relaxanta sau o serie de exercitii de yoga pentru a-ti relaxa corpul si mintea.

Sursa : secretele.com

PET-urile sunt periculoase, mai ales când sunt refolosite   FOTO Florentin Coman Recipientele din polietilenă tereftalat, cunoscute românilor cu denumirea prescurtată PET, sunt folosite în mod curent de toată lumea în orice împrejurare. Uşoare şi incasabile, acestea au înlocuit cu succes recipientele clasice, din sticlă, atât în preferinţele comercianţilor cât şi în preferinţele consumatorilor. Din păcate, riscurile pe care le presupun PET-urile pentru sănătate sunt adesea ignorate.

Studii recente au demonstrat faptul că apa îmbuteliată în sticle de plastic se transformă într-o adevărată otravă, având o mare concentraţie de bacterii nocive, atunci când este expusă constant razelor solare. Deşi incoloră şi cu aspect cristalin, apa conţine microorganisme ce se dezvoltă în ritm exponenţial. Printre altele, apar culturi de Cyptosporidium care sunt  responsabile pentru 25% din cazurile de greaţă, diaree, febră şi care, pentru bătrâni şi copii, pot fi fatale.

În plus, plasticul ambalajului ţinut la temperaturi mai mari de 30 de grade Celsius eliberează o serie de substanţe toxice, cum ar fi bisfenol A, despre care cercetări efectuate în Statele Unite ale Americii au demonstrat că este cancerigenă. „Bifenolul eliberat de PET-urile expuse la soare provoacă tulburări hormonale care duc la boli endocrine, infertilitate la femei, dezvoltarea precoce a glandelor mamare la copii.

Dacă sunt îngheţate, ambalajele de tip PET mai pot elibera şi dioxină, o substanţă toxică, dăunătoare organismului uman”, spune medicul brăilean Mihaela Tite. Aceasta precizează că recipientele de plastic sunt cu atât mai nocive cu cât sunt refolosite. “Dacă le spălăm cu apă fierbinte sau le încărcăm cu lichide fierbinţi, cum ar fi ceaiul, aceste ambalaje din plastic vor elimina tot felul de substanţe nocive”, precizează medicul Tite.

Specialiştii spun că substanţele din structura sticlelor de plastic se transferă foarte uşor în lichidele cu care intră în contact. “Aceste substanţe au impact negativ asupra ficatului, rinichilor, inimii, culminând cu probleme de oncologie”, afirmă şi medicul generalist Marian Baciu. Acesta sfătuieşte populaţia să evite folosirea recipientelor şi ambalajelor de plastic şi să păstreze băuturile şi alimentele în vase din sticlă sau metal. De asemenea, trebuie folosite tacâmuri din lemn sau metal, iar alimentele procesate nu trebuie învelite în plastic.

Nocive şi pentru sănătatea umană şi pentru mediul înconjurător

“Chiar şi detergenţii ambalaţi în pungi de plastic ar trebui evitaţi. În ultima perioadă am observat o creştere a numărului de alergii dermatologice provocate de detergenţii ţinuţi în pungi de plastic. Aceste pungi cu detergenţi stau în depozite perioade îndelungate, probabil sunt expuse şi acţiunii razelor solare, iar asta duce la eliminarea unor substanţe nocive în produsul care în final este folosit la spălarea hainelor.

De aici, ajunge pe piele şi provoacă aceste alergii dermatologice”, a mai precizat doctorul Baciu. PET-urile sunt nocive nu doar pentru sănătatea umană ci şi pentru mediul înconjurător. “Nocivitatea pentru mediu a PET-urilor abandonate  constă în principal în faptul că nu sunt biodegradabile, deci rămân în mediu pentru o perioadă foarte mare de timp”, spune Dumitru Bâja, purtătorul de cuvânt al Agenţiei pentru Protecţia Mediului Brăila.

Acesta subliniază faptul că nu este recomandat ca PET-urile să fie refolosite după ce sunt golite de conţinutul iniţial. “Impactul ambalajelor din PET asupra sănătăţii umane este legat de eliberarea de substanţe chimice, cancerigene, mai ales sub influenţa căldurii. Cu atât mai mult nu e recomandat să fie reutilizate întrucât acestea, datorită structurii materialului, nu pot pot fi curăţate bine de conţinutul iniţial, deja degradat”, mai precizează specialistul din cadrul APM.

Sursa : adevarl.ro

Oamenii ne afectează mai mult decât orice alt factor extern. Ei sunt extrem de neprevizibili, misterioşi şi palpitanţi – cel puţin unii din ei. Mai sunt şi alte tipuri de persoane…

Sunt oamenii mai mult toxici decât valoroşi. Dacă îţi doreşti o viaţă cât mai bună, ar trebui să te înconjori cu oameni de calitate.

Cel mai important este să eviţi oamenii toxici care îţi vor face viaţa grea. Oamenii puternici înţeleg atât importanţa, cât şi influenţa unui om asupra altuia.

Oamenii puternici nu sunt nici perfecţi, nici imbatabili. Până şi cei mai puternici pot cădea.  Important este să ştii să îi eviţi pe cei mai răi dintre cei răi.

1. Cei mândri

Cei ce simt nevoia de a se da în spectacol încearcă de fapt să compenseze anumite lipsuri şi să îşi demonstreze că au şi ei o oarecare valoare. Din păcate pentru ei, tocmai prin comportamentul acesta se reflectă valoarea lor atât de scăzută.

Mândria şi dorinţa de a-i face pe restul invidioşi este pierdere de timp, doar dacă nu cumva eşti atât de disperat de a-ţi demonstra ceva, încât eşti gata să sacrifici fericirea altora. Oamenii de acest gen sunt cel mai bine de evitat.

2. Cei proşti

Nu vorbim despre cei care sunt atât de proşti de dau în gropi; vorbim despre cei a căror prostie este consecinţa unui ego imens şi a unei stări de ignoranţă voluntară.

Majoritatea dintre noi cunoaştem cel puțin 2-3 persoane „proaste”, care iau încontinuu decizii greşite fără a învăţa vreodată din ele. Ei nu fac aceeaşi greşeală o dată sau de două ori, o fac de zeci de mii de ori, doar ca să fie siguri.

3. Lipitorile

Crescând, am avut fiecare câte un prieten care era mereu falit şi nu refuza niciodată un „împrumut”. Când prietenii noştri trec prin perioade dificile, avem datoria de a-i ajuta, însă nu când această nevoie de ajutor este constantă iar prietenii nu fac niciun efort pentru a-şi ameliora situaţia. Nu e bine ca cineva să trăiască de pe urma ta.

4. Leneşul

Lenea e o boală, una foarte contagioasă de altfel. Oamenii leneşi îi determină şi  pe cei din jurul lor să îmbrăţişeze lenea ca stil de viaţă.

Oamenii puternici nu sunt imbatabili. Petrece timp în jurul unui leneş şi vei observa o scădere drastică a productivităţii.

5. Oricine trăieşte cu mentalitatea YOLO (Trăieşti doar o dată)

Înţelegerea faptului că ai o singură viaţă îţi poate oferi o perspectivă. Ar trebui chiar să îţi pună viaţa în perspectivă. Dar cumva, societatea a reuşit să corupă această gândire.

Acum YOLO înseamnă a te droga, îmbăta, a lua decizii stupide şi poate chiar a muri între timp. Semnificaţia originală a acestei zicale nu este de a face lucruri fără rost.

YOLO însemna a face fiecare moment să conteze, făcând ceva însemnat, ceva folositor. YOLO: ai o singură şansă; nu o irosi.

6. Vorbe mari. Fapte mărunte.

Cei care îşi ocupă tot timpul vorbind petrec foarte puţin timp făcând şi altceva. Cei puternici nu se obosesc să dea din gură toată ziua. Ei tac şi fac. Vorbăreţii, în schimb, nu au altceva decât nişte vorbe goale…

7. Cei depresivi

Nu vorbim despre cei cu o problemă reală, psihologică, ci despre cei care se comportă de parcă ar avea una. Cu toţii îi cunoaştem pe aceia care se compătimesc constant, şi se plâng mereu că viaţa-i grea şi n-au noroc.

Ghinionul nu este o circumstanţă permanentă. Ghici a cui e vina că viaţa ta e nasoală? În mare parte, chiar a ta.

Nu sta în preajma „depresivilor” decât dacă vrei să devii unul din ei.

8. Cei ce nu îşi părăsesc zona de comfort

Dacă ne dorim o viaţă plină de aventuri, trebuie să îi lăsăm în urmă pe cei monotoni. Toţi oamenii pe care îi cunoşti sunt doar o companie de drum, niciunul nu rămâne pe veci lângă tine. Vor sta alături fie ani, fie secunde.

Persoanele care rămân langă tine mult timp îţi influenţează viaţa mai mult decât ai putea vreodată să realizezi. Dacă eşti dispus să-ţi părăseşti zona de comfort des, înconjoară-te cu persoane la fel ca tine.

8. Cei ce nu visează

Oamenii care nu visează nu trăiesc. În viaţă trebuie să crezi că lucrurile se vor îndrepta spre bine, nu doar pentru tine, ci și pentru toţi. Ceea ce ne face umani este tocmai capacitatea de a visa şi a spera că totul va fi bine.

Cei ce nu visează nu te vor lăsa nici pe tine să o faci sau vor face tot ce le stă în putinţă să-ţi demonstreze că visele tale sunt doar…vise.

10. Cei ce nu cred în sine

Mai răi decât cei ce nu visează sunt cei care o fac însă nu au credinţa că îşi pot transforma visele în realtate. Cei ce nu au încredere în propriile forţe nu vor realiza nimic în viaţă.

Ei sunt oamenii pasivi – cei care sunt mereu acolo dar nu influenţează lumea în niciun fel. Ei trăiesc într-o lume sumbră şi gri unde propria viaţă nu le aparţine. Ei lasă viaţa să treacă pe lângă şi nu se chinuie să realizeze şi ei ceva.

Nu te baza pe astfel de oameni când ai nevoie de susţinere. Dacă aceştia nu cred în propria persoană, cu siguranţă că nu vor crede nici în tine!

Sursa : novapost.ro

Trecerea la ora de vară nu este pe atât de benefică organismului şi nici mediului înconjurător pe cât susţin adepţii ei. Deşi scopul trecererii la ora de vară ar fi de a ne folosi cât mai mult de lumina naturală a Soarelui, un grup de oameni de ştiinţă din şase ţări susţine că schimbarea orei ne face mai puţin sănătoşi şi generează economiilor lumii pagube de miliarde de euro.

Trecerea la ora de vară 2015: s-a schimbat ora şi în România

Trecerea la ora de vară are loc, de fiecare dată, în ultimul weekend al lunii martie, când ora 3:00 devine 4:00, pentru a ne folosi mai mult de lumina Soarelui. În noaptea de sâmbătă spre duminică, şi România a trecut oficial la ora de vară 2015, ceasurile fiind date cu o oră înainte. Scopul schimbării orei ar fi cel de a ne putea bucura mai mult de lumina naturală a Soarelui. Deşi schimbarea orei a fost implementată în 70 de ţări de pe Glob, nu toţi sunt de acord cu presupusele beneficii ale acestui proces.

Trecerea la ora de vară: efecte adverse

Academicienii s-au contrazis în Parlamentul European cu privire la trecerea către ora de vară. Într-o broşură pe care au publicat-o special pentru întâlnirea pe această temă care a avut loc în Parlamentul European, cercetătorii afirmă că trecerea la ora de vară creează o diferenţă între momentul în care ar trebui să ne trezim în mod natural şi momentul în care ne trezim din obligaţie.

Această discrepanţă măreşte considerabil şansele ca oamenii să sufere de diabet sau obezitate, metabolismul fiind dat peste cap. De asemenea, şansele unui atac de cord sunt şi ele mai ridicat în zilele imediat următoare trecerii la ora de vară.   Oamenii de ştiinţă proveniţi de la universităţi din Germania, Franţa, Marea Britanie, Olanda, Cehia şi Ungaria au estimat că această schimbare de ora costă Uniunea Europeană 131 de miliarde euro în fiecare an, cheltuielile fiind traduse în costuri medicale.

Ora de vară şi efectele ei neplăcute: ce trebuie să facem ca să depăşim cu bine această perioadă Oricât de subtilă ar putea să pară trecerea la ora de vără, doar 60 de minute de somn pierdute în ultima duminică a lunii martie, aceasta are mai multe efecte negative asupra organismului uman. Risc crescut de infarct, accidente de circulaţie, dureri de cap şi nervozitate. Aceste sunt doar câteva dintre efectele nedorite ale trecerii la ora de vară. Iată ce putem face pentru a reuşi să păşim cu bine peste schimbarea ce ne dă peste cap starea de sănătate şi comfortul psihic.

„Ceasurile noastre biologice se reglează folosindu-se de lumină şi întuneric, nu de alarmele pe care ni le programăm. Astfel, corpurile noastre nu răspund trecerii la ora de vară şi nu facem decât să mergem la locul de de muncă mai devreme cu o oră decât corpul nostru este pregătit să o facă.”

Profesorul Till Roenneberg de la Universitatea Ludwig Maximillian din Munchen a declarat publicaţiei Huffington Post că, din punctul său de vedere, costurile acestei schimbări se ridică la o valoare mai mare decât estimarea de 131 de miliarde de euro. Asta pentru că nu s-au luat în considerare absolut toate bolile care pot surveni din aceasta cauză.

„Ştim că din cauza diferenţei de o oră apar problemele metabolice. Oamenii se îngraşă fiindcă metabolismul este supus unor modificări. Astfel, poţi dezvolta uşor un diabet de tip doi. Ai un ceas interior care este reglat în funcţie de nevoile corpului tău. Când mănânci ţinând cont de ora de vară şi nu de acest ceas, corpul nu este pregătit să realizeze eficient acest proces, aşa că îşi spune: „În regulă, am nişte mâncare aici, dar nu prea pot să fac nimic cu ea acum aşa că o s-o depozitez”.

Trecerea la ora de vară: o înşelăciune

Roenneberg a descris trecerea la ora de vară ca fiind o „înşelăciune” care „pretinde că modifică timpul, dar tot ce face este să trimită oamenii la muncă mai devreme cu o oră. Imaginaţi-vă că guvernul ar decide brusc ca toata lumea să meargă la muncă mai repede cu 60 de minute. O astfel de propunere legislativă n-ar avea nici o şasnă.

Ni se dictează să mergem mai devreme cu o oră la locurile noastre de muncă, dar ca să nu ni se pară o corvoadă, se modifică ora ceasului.”.   Cercetătorul din Munchen a mai adăugat că „dacă eşti tipul de om matinal, îţi convine ora de vară fiindcă te trezeşti în mod natural mai devreme şi ţi se pare că ajungi mai repede acasă, dar, într-un sistem mai flexibil, ai putea face oricum asta.”. Roenneberg a ţinut să specifice că „ce este cu adevărat devastator, sunt consecinţele pe care această trecere le are asupra sănătăţii a milioane de oameni.”

Profesorul Till Roenneberg a afirmat că priveşte cu scepticism o eventuală renunţare la ora de vară. „Dacă realizaţi un sondaj, rezultatele vor arăta un echilibru, dar trendul crescător este de partea celor care ar dori renunţarea la ora de vară. Nici politicienii nu se înghesuie să schimbe această reglementare.

Parlamentarii europeni consideră că nu este de competenţa lor să schimbe regula privind trecerea la ora de vară, ci ţine de legea fiecărui stat în parte. Pe de altă parte, statele susţin că Parlamentul European este cel care poate face ceva în privinţa acestei probleme, iar instituţia europeană se apără din nou susţinând că nu ea trebuie să oprească această practică din moment ce nu ea a pornit-o”, a afirmat profesorul Roenneberg cu privire la trecerea la ora de vară.
Sursa: adev.ro